Timeline Photos

Viikon 6 treenit: Aurinkokiven päiväkodin salissa (käynti koulun pääovesta), Aurinkokivenkuja 1, Kivistö: Tiistaina: Gymstick Muscle - toiminnallinen lihaskuntotunti klo 19:30 - 20.30 (Gymstickit saa lainaksi, oma jumppamatto mukaan). Sunnuntaina: Rumbita Fuerte 45 min. klo 18:30 (tanssillinen lihaskuntotreeni) Zumba 45 min. klo 19:25 (iloista, hikistä menoa lattarirytmein) Ensikertalaisille kokeilukerta 5,00 eur Kertamaksu 9,00 eur 10 kerran kortti 80,00 eur 20 kerran kortti 145,00 eur Smartum, Virike-, TYKY-kuntosetelit, TYKY-Online sekä e-passi käyvät maksuvälineenä. TULE HAKEMAAN VIRTAA TREENEISTÄ - TERVETULOA!

Verkkokauppa | Motion Fit Oy

Onko tavoitteesi kiinteytyä, laihtua, kasvattaa lihasmassaa tai saada pirteitä päiviä arkeen? Treeni auttaa, mutta ravinnolla on vielä suurempi merkitys. Ravintovalmennukset on nyt buukattavissa Motion Fitin sivuilla. Motion Fit on viihtyisä kuntosali Vantaanlaaksossa, jonka kanssa teen yhteistyötä. Tervetuloa ostoksille: https://motionfit.avoinna24.fi/webstore#f/g-984c2cc4-e9f8-11e6-91c8-fa163eddba10

Tämä voi selittää pitkäaikaisen päänsäryn – suomalaiset löysivät vahvistuksen D-vitamiinin puutosoireelle

No kylläpäs nyt osui artikkeli just nappiin aiheellaan, koska aivan näillä näppäimilla julkistan, kuka voitti Arctic Sun d-vitamiinin arvonnassa! Tiesithän, että d-vitamiini tarvitsee rasvaa imeytyäkseen, joten ei ole sama, mitä d-vitamiinia syöt! http://www.mtv.fi/uutiset/kotimaa/artikkeli/tama-voi-selittaa-pitkaaikaisen-paansaryn-suomalaiset-loysivat-vahvistuksen-d-vitamiinin-puutosoireelle/6290414

Sport-Corner

Timeline Photos

Viikon 5 treenit: Aurinkokiven päiväkodin salissa (käynti koulun pääovesta), Aurinkokivenkuja 1, Kivistö: Tiistaina: Gymstick Muscle - toiminnallinen lihaskuntotunti klo 19:30 - 20.30 (Gymstickit saa lainaksi, oma jumppamatto mukaan). Sunnuntaina: Rumbita Fuerte 45 min. klo 18:30 (tanssillinen lihaskuntotreeni) Zumba 45 min. klo 19:25 (iloista, hikistä menoa lattarirytmein) Ensikertalaisille kokeilukerta 5,00 eur Kertamaksu 9,00 eur 10 kerran kortti 80,00 eur 20 kerran kortti 145,00 eur Smartum, Virike-, TYKY-kuntosetelit sekä e-passi käyvät maksuvälineenä. TULE HAKEMAAN HYVÄ OLO TREENEISTÄ - TERVETULOA!

Elämänpuu Hyvinvointikeskus

Sport-Corner

Timeline Photos

Tänään sunnuntaina pistetään kampoihin päivän harmaudelle! Rumbita Fuerte 45, tanssillinen lihaskuntotreeni klo 18:30 Zumba 45, hikistä, iloista menoa lattarirytmein klo 19:25 Paikka: Kanniston koulun monitoimisali, Kenraalintie 6, Kivistö. Kokeilukerta ensikertalaisille 5,00 eur! TERVETULOA!

Timeline Photos

Oletko huomannut, miten positiivisesta palautteesta saa voimaa? Tänään taas tuli niin ihanaa palautetta siitä, mitä teen, että jees, kyllä jaksaa ja saa taas voimaa!! Kuva kertoo kaiken, siitä, mikä fiilis <3 Muistakaa siis kiittää, jos saatte hyvää palvelua! :)

Timeline Photos

Pieni tuntimuutos tämän viikon treeneihin: Torstaina pidetään RPV-treeni 45 (reisi-peppu-vatsa) Kanniston koulun monitoimisalissa klo 18:10. Tunnin ohjaa Taru. Ota oma jumppamatto mukaan! Ensikertalaisille kokeilukerta 5,00 eur! TERVETULOA!

Arctic Nutrition

Tunnetko jo ruusujuuren - yrtin Suomen luonnosta? https://www.facebook.com/arcticnutritionfinland/photos/a.394202273926114.101942.371865006159841/1444970112182653/?type=3&theater

Virtaa ja energiaa Viikko

Lähdetkö mukaan? Mulla on jo liput varattu ja odotan teitä treeneihin aurigon alle! Kerää porukka koolle ja tulkaa viettämään ikimuistoinen loma!