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CrossFit Wonders

10, Rue Marcel Sembat, Montreuil-sous-Bois, France
Outdoor, Recreation & Fitness
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Description

CrossFit Wonders est votre nouvelle box affiliée à Montreuil. Votre nouvelle box ouvre ses portes prochainement. Situé à  200m du métro Croix de Chavaux (Ligne 9), un espace dédié à la pratique du CrossFit de 260m² vous accueillera du Lundi au Samedi.

Accessible à tous, cette méthode de préparation physique combine: force athlétique, gymnastique, haltérophilie et sports d’endurance.

Les pratiquants du CrossFit deviennent athlètes de leur quotidien par la pratique de mouvements fonctionnels, constamment variés et à intensité élevée.

En attendant l'ouverture, rejoignez le groupe "Training Wonders Montreuil"

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Opening Hours

lundi
07:00 - 13:15, 18:00 - 21:00
mardi
07:00 - 13:15, 18:00 - 21:00
mercredi
07:00 - 13:15, 18:00 - 21:00
jeudi
07:00 - 13:15, 18:00 - 21:00
vendredi
07:00 - 13:15, 18:00 - 21:00
samedi
10:00 - 14:00

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Les Opens sont terminés, 5 semaines de pur KIFF où vous vous êtes dépassés comme jamais! Cela vous a permis de juger votre FITNESS actuel et votre progression! Place au BILAN: Cardio ✅🚣🏽 Gym ✅🙈 Haltero ✅🏋️ Mental✅😡 Je suis hyper FIER de vous et de vos performances! Big Up pour vos 1ers Pull Up, Muscle Up, PR, D.U etc... Bravo pour votre détermination et votre ténacité. Merci aux juges et athlètes pour avoir donner de votre temps, pour les encouragements et les NO REP! Grosse ambiance, vivement l'année prochaine. -Votre COACH- #cfw #crossfit #sport #fitness #intheopen #17 #weightlifting #powerlifting #gym #cardio #crossfitfamily #wondersfamily #athlete #proud #strongerthanyesterday #instrengthwetrust #wap #france 🇫🇷#montreuil

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Exceptionnellement, l'apéro du mois sera organisé VENDREDI 24/03 à partir de 20h! Venez nombreux et nombreuse! Pas de stress, vous avez jusqu'au Lundi pour passer le 17.5 et vu que ça sera 7Min De Burpees, on est large niveau prepa🤔😜😂💪🏼 #venezboireuncoup #APERO #Wonders

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Team 20H dans la place! Les filles de plus en plus au RDV le soir. #WondersGirls #GirlsWhoLift #CFW

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N'oubliez pas de vous inscrire au SWIM de Jeudi 7H. Chaque semaine, venez perfectionner votre technique de nage! - Nager améliore votre CrossFit - Nager vous aide à récupérer activement - Nager vous apprend à respirer - Nager est une activité sans contrainte pour vos articulations - Nager sollicite vos muscles en allongement et développe votre mobilité - Nager vous change de la Box et de votre routine d'entrainement NB: "Swim" tous les Jeudis 7h SAUF vacances scolaires au Stade Nautique Maurice Thorez (A 200m de la Box). Réservez votre place via MindBody. Une participation de 3€/cours est demandée. Les séances sont également ouvertes aux non adhérents, n'hésitez pas à nous contacter!

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Petit challenge Vendredi 10 Mars à la box! #worldrowing #indoorsprints #concept2

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Petit Rappel pour demain: Venez passer le 1er Wod 17.1 des Open même si vous n'êtes pas inscrits. Il y aura des vagues de passage. Bien sûr, priorité de passage aux personnes déjà inscrites sur MindBody. #open2017 #Wonders

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Save The date!!!!! Vendredi 10/02 c'est notre apéro du mois. Une occasion pour boire un coup, manger un bout et d'échanger/ décompresser avant les OPENS!!!!!!!!!!!!! Bluff, on est déjà prêt pour la guerre. Samedi 11/02>>>>Bring à Friend Day ou ramener votre mamie/ votre tata ou voisin pour un Team Wod. Réserver votre spot et venez vous surpasser! #WONDERS

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Lâchez vous pour nos trois champions aka Maru/Ludo/Vince!!!! 1 Like = 1 wall climb chacun, 1 Commentaire = 5 cal Bike avec les bras seulement; chacun aussi!!! #rangezvotrematosBORDEL

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C'est reparti, élastiques de MUSCULATIONÉ!!! 1 Like = 5 Cal Bike, 1 commentaire = 5 burpees box jump!!!

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Bang bang! Notre pirate n'a pas rangé ses KB donc 1 Like = 1 double kb ohs, 1 Commentaire = 1 cal Bike!

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Notre dernier apéro de l'année se tiendra le Vendredi 30/12 à partir de 20h15. Un dernier swing, un dernier snatch et un dernier verre pour préparer l'année prochaine, les opens mais surtout partager! NB: l'apéro du Vendredi 23/12 est annulé! Bonnes fêtes de fin d'année #wonders

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Pas d'idées CADEAU 🎁🎄? Profitez de l'offre Noël pour vos proches ou pour vous #cfw #cadeau #noël #crossfit #sport #fitness #souslesapin #france🇫🇷 #montreuil #ideecadeau 🛍

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Miam miam

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Merci @tristanathlon #Repost @tristanathlon with @repostapp ・・・ #cave #teamwonders #pirateprogram #parite #intheopen #rxandscale #stronggirl @mattchucky

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17.3 où les barres du futur...💪🏼🏋️😩🙈#cfw #crossfit #17point3 #snatch #instrengthwetrust #montreuil

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#crossfit #teamwonders #pirateprogram #intheopen #montreuil #aerobicwonders #badday #autolibdemierda #retardauboulot merci @vinchtor @narbolitos

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1st try : XVII point III Repost 🔁 @vinchtor 😵 #17point3 After-party for @bambina_ik 🏋🏻‍♀️and @mattchucky 🏋️ #Snatch #chesttobar #intheopen

1st try : XVII point III 
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WOD chez les Wonders @crossfit_wonders 💣💥😱😖 J'ai mourru 😂😂😂👎 Le coach 🗣"12 minutes le WOD ☝ sauf si vous faites les machins 1 rep par 1 rep" Bon ben ouais hein ! ... J'ai dû mettre au moins 10 minutes de plus 😅😝 La première fois que j'ai fait ces machins là, j'ai eu des courbatures pendant ... des jours et des jours 😅 C'était pas bien brillant ce soir 🙈😂 mais j'aurais moins de courbatures ✊✊✊😁 On est plus "solide" et on progresse sans nul doute 😉 Bon 17.3 à tous 👊👋😊 #crossfitwonders #cfw #crossfit #instrengthwetrust

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J'ai mourru 😂😂😂👎
Le coach 🗣"12 minutes le WOD ☝ sauf si vous faites les machins 1 rep par 1 rep" 
Bon ben ouais hein ! ... J'ai dû mettre au moins 10 minutes de plus 😅😝
La première fois que j'ai fait ces machins là, j'ai eu des courbatures pendant ... des jours et des jours 😅 C'était pas bien brillant ce soir 🙈😂 mais j'aurais moins de courbatures ✊✊✊😁 On est plus "solide" et on progresse sans nul doute 😉
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Petit challenge Vendredi 10 Mars à la box! #worldrowing #indoorsprints #concept2 #1k #rowforrow #cfw #crossfit #wonders #france 🇫🇷🚣🏽#montreuil

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The opens are coming! 🏋🏾💪🏼🇫🇷 1st Wod: 11.3: Amrap 5': Squat Clean & Jerk @155/75Kg. 5' Rest. 2nd Wod: Amrap 20': Ladder 5 Squat Snatch/10Cal bike. After: Pain au chocolat 🥐. #cfw #crossfit #powerlifting #weightlifting #openarecoming #wod #open #amrap #cleanandjerk #snatch #airdyne #nevergiveup #strongerthanyesterday #athlete #pirateclan #piratesprogram #instrengthwetrust #france #montreuil #repost @sixpack_cop @narbolitos

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After: Pain au chocolat 🥐. #cfw #crossfit #powerlifting #weightlifting #openarecoming #wod #open #amrap #cleanandjerk #snatch #airdyne #nevergiveup #strongerthanyesterday #athlete #pirateclan #piratesprogram #instrengthwetrust #france #montreuil #repost @sixpack_cop @narbolitos
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Team 12h15 In Tha Place! Proud of these!!!! Gym: 6x3 Bar Muscle up, Wod: Amrap 12': 5 C2b/ 10 T2b/ 15 Push ups #cfw #crossfit #wonders #gym #wod #sport #fitness #athlete #muscleup #workonyourweakness #workhardplayhard #instrengthwetrust #france 🇫🇷💪🏼🇺🇸#montreuil

Team 12h15 In Tha Place! Proud of these!!!! Gym: 6x3 Bar Muscle up,  Wod: Amrap 12': 5 C2b/ 10 T2b/ 15 Push ups #cfw #crossfit #wonders #gym #wod #sport #fitness #athlete #muscleup #workonyourweakness #workhardplayhard #instrengthwetrust #france 🇫🇷💪🏼🇺🇸#montreuil
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🇺🇸🇫🇷 Just do it. Simple and efficient. Even if it's hard. You'll be glad you did! Today I did Crossfit at noon and Yoga tonight! Gonna sleep tight! 🇫🇷Just do it. Simple et efficace. Même si c'est dur. Aujourd'hui je me suis sortie les doigts et j'ai fait Crossfit le midi et Yoga le soir. Je vais bien dormir 😌😴 #namastey #didyoga #feelrelaxed #crossfit #crossfitgirls #crossfitislife #crossfitwonders #instrenghtwetrust #girlswholift #workout #fit #fitness #fitlove #reachyourgoals #noexcuses #fitforlife #training #motivation #crossfitters #fitfam #getfit #getstrong #justdoit #wod #sweat #addict #healthy #healthylifestyle #fitgirl

🇺🇸🇫🇷 Just do it. Simple and efficient. Even if it's hard. You'll be glad you did! Today I did Crossfit at noon and Yoga tonight! Gonna sleep tight! 🇫🇷Just do it. Simple et efficace. Même si c'est dur. Aujourd'hui je me suis sortie les doigts et j'ai fait Crossfit le midi et Yoga le soir. Je vais bien dormir 😌😴 #namastey #didyoga #feelrelaxed #crossfit #crossfitgirls #crossfitislife #crossfitwonders #instrenghtwetrust #girlswholift #workout #fit #fitness #fitlove #reachyourgoals #noexcuses #fitforlife #training #motivation #crossfitters #fitfam #getfit #getstrong #justdoit #wod #sweat #addict #healthy #healthylifestyle #fitgirl
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🇺🇸🇫🇷 Do what you love... I do Crossfit! ☺ Try harder, get better! Always with a smile! What's your drug? 🇫🇷 Faites ce que vous aimez... Moi c'est le Crossfit! ☺ Donne de ton mieux, deviens meilleur! Toujours avec le sourire! C'est quoi votre drogue à vous? #crossfit #crossfitgirls #crossfitislife #crossfitwonders #instrenghtwetrust #girlswholift #workout #fit #fitness #fitlove #reachyourgoals #noexcuses #fitforlife #training #motivation #crossfitters #fitfam #getfit #getstrong #justdoit #wod #sweat #addict #healthy #healthylifestyle #fitgirl

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💪Allez faire un tour sur le site HSN-Store pour votre supplémentation, le lien ci dessous vous fera bénéficier d'une réduction 😃! 📍http://bit.ly/2i6b6kV (lien en bio) 💥De très bon produits, n'hésitez pas à me demander conseil j'ai testé une bonne partie de la gamme et en suis ravi 😜! • #piratesclan #piratesprogram #crossfit • #weightlifting #powerlifting #fit #fitness #teamfit #fitfrenchies #workout #aesthetics #abs #athlete #competitor #french #france #paris #running #rowing #boxing #healthy #diet #instafood #instafit #instagood #motivation #leroideskiffeurs

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🇺🇸🇫🇷Train hard, train well, and preferably with friends! We died today... but we'll be back tomorrow!!! It doesn't get easier... you get stronger 👊🏽 🇫🇷Entraîne-toi dur, entraîne-toi bien, et de préférence avec les amis! On est morts aujourd'hui... mais on sera la demain! Ca ne deviens pas plus facile... on devient plus fort! 👊🏽 @insuspect #wearesofilthy #blackandwhite #mycrew #friends #crossfit #crossfitgirls #crossfitislife #crossfitwonders #instrenghtwetrust #girlswholift #workout #fit #fitness #fitlove #reachyourgoals #noexcuses #fitforlife #training #motivation #crossfitters #fitfam #getfit #getstrong #justdoit #wod #sweat #addict #healthy #healthylifestyle #fitgirl

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Piquage au rameur en ce début d'année. Bonne année à tous ! / happy new year ! ❤. On va améliorer ça #aerobie #crossfit #crossfitter #hiit #jaibeauetrematinal #jaimal #cardio #rowing #rameur #jetedeteste

Piquage au rameur en ce début d'année. Bonne année à tous ! / happy new year ! ❤. On va améliorer ça #aerobie #crossfit #crossfitter #hiit #jaibeauetrematinal #jaimal #cardio #rowing #rameur #jetedeteste
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