Description
Plesni studio S faktora <3 S faktor je nešto drugačiji od tipičnog plesa na šipci. Treninzi traju 2h. Počinje kroz opuštanje, meditacije, vježbe osvještavanja senzualnosti, ženstvenosti te i uma i tijela.
Vježbe istezanja i zagrijavanja koje traju 45-60 minuta, zatim slijedi učenje elemenata na šipci, podu, fotelji, stolici, zidu i sličnu. Na kraju se dolazi do poante cijelog plesa, a to je improvizacija i povezivanja elemenata u predivne pokete.
Za ovakvu vrstu plesa ne treba posebna snaga, ne treba idealna težina, visina i posebno pred znanje gimnastike, baleta i slično. To se sve gradi kroz treninge <3
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Sutra se vidimo u 11.30 na wake up Sensual u Vinogradskoj 6 ❤❤
The Scene
Mnogo žena smatra da nisu dovoljno lijepe, snažne ili čak mlade da bi se bavile plesom. Mi smatramo da je prepreka samo strah izmišljen u našem kreativnom mozgu. Svaka čast ovim ženama koje pokazuju da je sve moguće... i da... nije uvijek važno što drugi misle ;)
Timeline Photos
Zamislite da svaki trening započinjemo sa zahvalom što se možemo kretati, hodati, trčati, vidjeti... Što možemo plesati, micati se.. Zamislite da nam je drago što nas tijelo drži na životu.. što nam omogućava da se družimo s drugima, pričamo, grlimo se, ljubimo.. dokazano je da bi nam uvelike poboljšalo zdravlje, izgled, sampouzdanje.... Hvala <3
Timeline Photos
***UPISI*** U nedjelju 15.01. u 11.30 počinje 1.stupanj nove avanture zvana S faktor :) Ukoliko želite vježbati i pritom se zabaviti, javite nam se ovdje ili na mail plesnihram@gmail.com i zaplešite s nama u novoj 2017.godini :)
Plesni Hram's cover photo
**Vinogradska 6 :)
Timeline Photos
***NAGRADNA IGRA*** Nova godina nam je osvanula i zbog toga smo odlučili napraviti nagradnu igru za osvajanje mjesec dana BESPLATNOG treniranja S faktora nedjeljom od 11.30-13.30. Pravila: 1. WOMEN ONLY <3 2. lajkati page Plesni Hram 3. Share na svoj profil (javno) 4. Napisati komentar :) Možete prijaviti sebe, frendicu, mamu, baku..... koga god :) Pobjednicu biramo 5.1. Good Luck ;)
Women Try Pole Dancing For The First Time
Odlično objašnjenje za sve cure koje nisu sigurne što točno radimo :)
Timeline Photos
Iako možda nije velika razlika, ali dovoljna je da bude vidna. Mnogi pitaju "kako smršaviti?" Ili "kako ojačati?" I sl. Osim što znamo da je dobro pratiti prehranu, unositi omjer proteina i ugljikohidrata, važno je znati je li srce u tom treningu. Jednostavno je. Naše tijelo produkt je naših misli. Ništa drugo nego odlagalište emocija i pratitelj onoga što mu govorimo iznova. Sport može biti dodatan stres ili stres oko toga kako izgledamo ili stres oko stresa! Radeći ono što volimo, ne samo da razbijamo nervozu nego i potičemo dobre emocije. Samim time se krećemo motivirati kao što radimo s malom djecom. Kad nas tijelo čuje kako mu tepamo, počinjenom se prihvaćati i dopuštamo si da izgledamo kako želimo. <3
Timeline Photos
U ovoj godini želim vam mnogo smijeha, veselja, samopouzdanja, veselja, zdravlja i ono najvaznije.. istinske srece :) Neka ova godina prođe u miru, ljubavi i u ostvarenju najluđih snova. Ostanite lijepe i sexy kakve jeste i uživajte u sebi i svemu što vas čini jer ste to upravo ono tko jeste. Rasplesanu 2017. želi vam Plesni Hram. P.s. za kraj godine ostavili smo jedno darivanje.. detalji uskoro..
Quiz
