Često pitanje jest jeli "krckanje" zglobova pametno, jeli štetno? Postoji mit među ljudima kako krckanje izaziva giht, artritis i slično. Naravno, to je daleko od istine. Evo zanimljiv klip upravo o tome. Što se dešava kada krckamo svoje zglobove? Razlike namještanja zgloba kod recimo Osteopata ili Kiropraktičara koji su obučeni činiti takve zahvate, a možda još važnije, obučeni su dijagnosticirati razliku između disfunkcionalnog ili subluksiranog zgloba i zgloba koji nikako nije ugrožen bez obzira jeli "krcnuo" su ogromne, ali to je druga tema. Uživajte..

Hod je ključan u našem razvoju kao čovjeka, od samog početka kontakta tijela i tla, do danas. Način na koji se krećemo utječe na razvoj tijela, npr. ako smo u bestežinskom stanju, gustoća kostiju će se smanjiti i hod više nije moguć jer bi došlo do loma te krhke i tanke "staklene" kosti. Ako bi pak gravitacija pojačala svoju silu privlačenja i otežala hod, razvili bi jače kosti, tjelesna visina bi nam se smanjila, itd.. No eto ovdje možemo vidjeti što se desi kada se mijenja obuća, a time i naš kontakt sa tlom, mogao bi reći, sa zemljom. Uživajte.. https://pictorial.jezebel.com/this-video-of-how-medieval-people-walked-is-oddly-compe-1819217663

Ante

Što znači disati na usta i koliko to šteti. Disati na nos od najranije dobi izuzetno je bitno, evo zašto.

The health hazards of sitting

Sto se dešava kada sjedimo osam sati na dan. Sjedenje je kazu neki, pusenje novog doba. Problem je sto svi ne mare a ono cini stetu.

‘Text neck’ is becoming an ‘epidemic’ and could wreck your spine

Vrat nam sve vise pati. Danas nije rijetka pojava da vrlo mlade osobe od 13, 14 godina starosti imaju bolove u vratu.. Razmislite..

Body 2 Die For

MassageNerd.com

Muscle and Motion

4 Commonly Overlooked Sciatica Remedies

Ako boli u ledima i/ili putuje kroz nogu, eto cetiri nacina kako si mozete olaksati tu bol..

Muscle and Motion

Office Chair: How to Reduce Back Pain?

Vec sam naslov kaže. Pri sjedenju 3x je veći pritisak na kralješke.