Timeline Photos

Ananda ambient Vidimo se Om Shanti

Timeline Photos

Raspored za iduća dva tjedna! Om Shanti Om!

Terasa-vrt Anande polako se puni raznim povrtnim kulturama! Uz malo sreće, tapasa i blagoslova za par mjesec uživat ćemo u raznim mirisima, okusima i bojama! Hvala dragoj učiteljici Petri Carmichael na inspiraciji 🙏 Om Shanti Om

BBC News

#yogaeveryblessedday

Yoga nidra

Yoga nidra ili yogijski san predstavlja jednu od najmoćnijih opuštajućih i iscjeljujućih tehnika s dobokim utjecajem na fizičkom, emocionalnom i mentalnom planu. Yoga nidra je svjesni san odnosno stanje između sna i budnosti. Svijesnost u tom stanju povezuje nas s našim podsvjesnim umom, našim operativnim sustavom koji sadrži obrasce i programe ponašanja i impresije kojima krojimo svoj život. Duboko osvješćivanje slojeva uma, prenatrpanih ladica impresija i uzročno-posljedičnih (karmičkih) djelovanja pomaže nam u pročišćenju, rasterećivanju, transformaciji i oslobođenju od starih navika i tokova misli. Također, kroz yoga nidru, kada je um prijemčiviji i otvoreniji, čovjek dolazi do dubokih intuitivnih odgovora na mnoga životna pitanja, oslobađanje od stresa i napetosti, ovisnosti, unapređuje memoriju, pomaže pri učenju, kreativnosti, mijenjanju karaktera, a nakon nje osjećamo mir, svježinu i zdravi entuziazam.

Radionica inverzija

RADIONICA INVERZIJA – fokus: stojevi na glavi "ANANDA" Križevci subota 06.05.2017. od 17:00 – 19:00 Inverzije ili preokrenuti položaju vječna su težnja yoga aspiranata. Kada kažemo "inverzie" najpoznatije asane (yoga položaji) iz te skupine zasigurno su: Kralj asana -Sirsasana (stoj na glavi u raznim varijacijama) i Kraljica - Sarvangasana (svijeća, također u raznim varijantama), zatim Pincha Mayurasana (stoj na laktovima), Vrschikasana (Škorpion na laktovima ili puni u stoju na rukama) itd. Generalno u inverzije možemo svrstati svaku asanu u kojoj se glava nalazi ispod srca. Benefiti ovih polozaja brojni su i raznoliki: njima olakšavamo rad srcu, opskrbljujemo glavu i mozak sviježom krvi, dreniramo stopala, poboljšavamo cirkulaciju i imunitet, osnažujemo tijelo, neki preokrenuti položaji energiziraju (stoj na glavi) dok neki relaksiraju (svijeća), uvježbavamo balans, stićemo hrabrost, ali i poniznost. Obrnuti položaji nam daju drugačiju perspektivu, odnosno pomažu nam da svijet vidimo na drugačiji način, bistre nam um i na koncu – full su zabavni ;) :D a to nije mala stvar, jer igra nas doslovno pomlađuje! Na radionici ćemo se pozabaviti preparacijskim asanama, varijacijama, sinergiji daha i pokreta prilikom prakse, sigurnosti prilikom podizanja, razumijevanju centra ravnoteže te točkama fokusa u inverzijama. Dobrodošli su svi koji žele unaprijediti svoju praksu, proširiti svoje znanje, provježbati u dobrom društvu i opustiti se na kraju napornog tjedna! Cijena radionice je 100,00kn, a akontacija 50,00kn Vidimo se! Namaste

Timeline Photos

Restorative yoga satovi u ANANDI! Svaki drugi četvrtak počevši od 04.05.2017. naizmjence s yoga nidrom! Restorative yoga satovi otvoreni su za svakoga te predstavljaju nježnu i sporu vrstu yoga prakse koja opušta um i živčani sustav. Vidimo se! Om Shanti

Timeline Photos

Yoga nidra iliti yogijski san, divno stanje duboke opuštenosti između budnosti i sna predstavlja pravu yogijsku poslasticu! Od 27.04.2017. SVAKI DRUGI ČETVRTAK naizmjence s RESTORATIVE yoga satovima! Otvoreno za sve!

Ugodan ostatak blagdana dragi yogići! i vidimo se sutra!

Psychedelic Society

Predivan dan svima!

Timeline Photos

I to je yoga 🙏

Yoga Nidra

Yoga Nidra ili yogijski san - premjera u Anandi! Ne propustite yogijsku deliciju za koju jedino što trebate jeste: ostati budni! Vidimo se! Om Shanti