Annonce de 18.2 chez Vision d'ici (voisin d'en haut du gym), bienvenue à tous, dès 19 h 30 ce soir :) Par la suite, n'oubliez pas de réserver votre juge! Pendant le cours réguliers, les coachs ne sont pas disponibles pour juger vos wods. Merci à tous pour votre collabo!

18.1 en gang pour le « fun » #OpenOuPasOnWodFort

Au programme au cours d'haltéro de 16 h 30 : 15 min : Power snatch 10 min : Squat snatch 15 min : 1 power snatch + hang squat snatch + 3 OH squat Il reste encore quelques places!

Appel à tous! Avez-vous besoin d'une ceinture pour l'haltéro? de protège-genou? ou d'autres accessoires? Nous ferons une commande de groupe :) faites-nous signe!

5STAR 4MULA lance une nouvelle saveur de Fired-Up et de Muscle-Up : PÊCHE 🤤🍑 Magog CrossFit vous en offre gratuitement toute la journée aujourd'hui pour vous faire découvrir ces produits!

L'annonce du premier workout de l'Open des CrossFit Games se fera ce jeudi à 20 h! Magog CrossFit vous invite à regarder ça chez Vision d'ici, au 189, rue Tupper (entrée principale du bâtiment du gym - ancien gym International) On se rejoint là vers dès 19 h 30, tous les jeudis soirs de l'Open Si vous n'êtes pas inscrit à l'Open, il n'est pas trop tard! https://games.crossfit.com/cf/login

Haltéro du lundi! Yé pas trop tard pour s'inscrire :) Power clean & jerk + Squat clean & jerk + Back squat DB contraction On se voit à 16 h 30!

Good job gang! 💪 Vous avez été nombreux hier à venir relever le défi d'Angie! ANGIE : 💯 pull-ups 💯 push-ups 💯 sit-ups 💯 squats

Oui, oui, Magog CrossFit est romantique aujourd'hui! Viens faire battre ton coeur avec nous... en faisant des Muscle-ups, des double-unders et surout... 50 wall-balls (par rounds, mouhahaha) Enjoy gang! ❤️ Photo : Simon Dorval

Squat snatch à 215 lb! Good job Veilleux #snatch #comebackyear #crossfitter #PasUnPRmaisPasPirePantoute