Petit rappel - Il n'y a pas de cours de workout ce soir puisque Chloé est en vacances au soleil. ☀️🌊☀️

Le cours de spinning de mercredi à 17h30 est annulé. Il peut être repris avec Nadine ou le samedi.

Vous avez trop mangé au Super Bowl? Sachez qu’un repas (ou une journée) de folie alimentaire n’aura pas un effet considérable sur votre progrès. Il est bon d’en profiter lors d’occasions spéciales, du moment que vous revenez à vos bonnes habitudes la journée suivante. N’oubliez pas les raisons pour lesquelles vous avez commencé à prendre soin de votre santé et au plaisir de vous voir en salle tout le mois de février! 💪🚴‍♀️🏋️‍♂️

RAPPEL - Il n'y aura pas de cours de step et de workout avec Chloé demain, jeudi le 1er février. Les cours seront reportés à la fin de la session. :)

Dernière journée pour profiter de la promotion, ce qui vous amène jusqu'au mois de juin, juste attend pour la période estivale!

La promotion se termine le 31 janvier. Il ne reste plus que quelques jours pour en profiter! 🏋️‍♂️🏃‍♀️💪

Il y a un cours de "spinning" ce samedi à 9h avec Francis. Vous pouvez confirmer votre présence par facebook, par courriel ou par téléphone! 🚴‍♂️🚴‍♀️

En raison des conditions météorologiques, le cours de "workout" de ce soir est annulé. Nous sommes désolés des inconvénients que ceci implique. Le cours sera reporté à la fin de la session.

Nous avons eu des demandes pour du covoiturage pour les cours de groupe. Vous pouvez nous écrire l'endroit d'où vous venez en privé si vous êtes intéressé, nous pourrons vous mettre en contact avec les personnes concernées :)

Prenez note que la salle d'entraînement est ouverte aujourd'hui malgré la tempête! 💪

Bonjour à tous samedi matin le 20 janvier il y aura du "spinning" de 9h à 10h avec Francis T on vous attends !!

Voici une vue d'ensemble de nos équipements.