Wereldrecords op je 100 jaar! Dat klinkt toch als een droom. Maar het kan echt! Want preventie werkt. En waar beter te starten dan met gezond eten en voldoende bewegen? Kom op 1 februari luisteren naar onze Triamant Academy en je leert er alles over. Want de nieuwe voedings- en bewegingsdriehoek is sterk onderbouwd en bevat tips voor iedereen! Kom jij ook? Snel inschrijven is de boodschap! http://www.triamant.be/triamant-academy-voedseldriehoek.html

30 dagen zonder klagen? Geen eenvoudige opdracht. Maar Triamant gaat er voluit voor! Met elke dag een tip, een glimlach en veel schouderklopjes om elkaar te motiveren. Surf jij ook mee op deze golf van positieve vibes? #30dagenzonderklagen #zorgelooswonenvoluitleven #thinkpositive

HET LEVEN ZOALS HET IS BIJ TRIAMANT De stralende winterzon nodigde heel wat volwassenen & kinderen vandaag uit om het park & de wijdere omgeving van onze leefsite op te zoeken. Genieten troef! 🍀 #zorgelooswonenvoluitleven

Het is bijna zover. De start van een reeks van 6 schilderlessen staat voor de deur. Goesting om iets bij te leren en creatief aan de slag te gaan? Dan is dit waarschijnlijk iets voor jou. Lessen vol bruikbare tips en handvatten om te leren schilderen. Iedereen kan deelnemen! Schrijf je snel in zodat jij ook zeker bent van je plaats.

HET LEVEN ZOALS HET IS BIJ TRIAMANT Triamant is uitgesproken een plek waar jong & oud elkaar gráág ontmoeten, want de kleintjes worden van jongsaf gevoed door de levenswijsheid van de ouderen en de ogen van de ouderen beginnen extra te sprankelen in contact met zoveel puurs. Op de foto zie je Marie Louise genieten met haar kleinzoon Viktor ❤️ #zorgelooswonenvoluitleven

HET LEVEN ZOALS HET IS OP TRIAMANT Koor Amabilië uit Bevingen komt ons plots verwennen met een wonderbaarlijk kerstoptreden. Met veel warmte brengen ze ons knappe muziek die enthousiast doet meezingen, aanzet tot een fijne knuffel en ontroert en even kippenvel doet beleven. Geniet vooral even mee! Wat vindt u ervan? #zorgelooswonenvoluitleven #gezelligsamenzijn #muziekverbindt

Het nieuwe jaar staat voor de deur! En daarbij horen steevast goede voornemens. Wil jij ze dit jaar echt waarmaken? Ga jij in 2018 gezonder eten? Wil je in beweging komen? Schrijf je dan nu alvast in voor deze lezing op 1 februari 2018, boordevol tips rond gezonde voeding en beweging. De allerlaatste info houdt jouw motivatie op peil zodat 2018 een spetterend jaar zal worden! #zorgelooswonenvoluitleven #gezondeten #gezondbewegen

HET LEVEN ZOALS HET IS BIJ TRIAMANT De laatste rechte lijn naar kerstavond & kerstdag, maar ook als je dit kerkelijke feest niet viert, wensen wij jou heel veel lichtpuntjes tijdens de komende eindejaarsperiode. Lichtpuntjes in de vorm van de sprankelende lichtjesketting die onze voorgevel siert op onderstaande foto 😉, maar evenzeer in de vorm van iets lekkers of een leuke verrassing of een lief woord!! 😊😊 Nu al een hartelijk dankjewel aan onze teamleden die ook op deze dagen hun beste beentje voorzetten. Ook zij zijn lichtpuntjes! ✨✨✨

Yoga is voor iedereen. Jong en oud. Vaak zitten we teveel stil terwijl het juist belangrijk is om in beweging te blijven. Het leuke aan yoga is dat je veel oefeningen makkelijk kan doen vanaf je stoel. Door de yoga houdt je gewrichten soepel. De ademhalingsoefeningen helpen je bovendien te ontspannen en het samenkomen van de groep zorgt voor sociaal contact en lachende gezichten. Deze reeks omvat 3 yogalessen die toegankelijk zijn voor iedereen. Ook wanneer je in een rolstoel zit of gebruik maakt van een rollator kan je perfect aansluiten. Inschrijven verplicht! Inschrijven kan via haspengouw@triamant.be of 011 886 885. Inkomprijs bedraagt 24€ voor de reeks van 3 lessen.

Heb je altijd al willen leren schilderen, maar weet je niet waar te beginnen? Dan is deze lessenreeks iets voor jou. Nadia leert je vanuit haar ruime ervaring de eerste stappen in de schilderkunst. Ook wanneer je meer ervaring hebt, kan je hier waardevolle tips opdoen om verder te verbeteren. Voorkennis niet vereist. Inschrijven verplicht! Via haspengouw@triamant.be of 011 886 885 Kostprijs: 60 € voor de lessenreeks (6 lessen, materiaal inclusief)

Een kind-ouder yogales is een uur genieten van en met je (klein)kind. Het is een ideale manier om tijd met elkaar door te brengen en de band met je kind op speelse wijze te versterken. De les bestaat uit een mix van yogahoudingen, concentratie-, adem-, zintuig- en ontspanningsspelletjes. Ook massage en relaxatie komen bijna elke les aan bod. Grootouders, meters, peters, tantes en nonkels zijn natuurlijk ook van harte welkom. De lessen zijn bedoeld voor kinderen vanaf 5 jaar. De lessen gaan door op Triamant Haspengouw (Halingenstraat 76, 3806 Velm) en kostprijs is 12€/ les. Inschrijven verplicht! Inschrijven kan via haspengouw@triamant.be of 011 886 885

Je kan geen magazine openslaan of er staat een revolutionair dieet of een nieuw sportaanbod in, waarmee je maximaal calorieën verbrandt met minimale inspanning. In de media verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Het Vlaams Instituut Gezond Leven verzamelde alle huidige wetenschappelijke kennis over gezonde voeding en beweging in een nieuw, realistisch model dat perfect past in onze eetcultuur en dat handvatten geeft om duurzamere keuzes te maken. Schrijf je in voor onze Triamant Academy op 1 februari 2018 en ontdek een berg aan tips en info rond gezonde voeding en beweging vertrekkende vanuit de meest recente wetenschappelijke inzichten. Het Vlaams Instituut Gezond Leven brengt een boeiende uiteenzetting die informeert, motiveert en in beweging brengt. U krijgt bovendien niet enkel de mogelijkheid vragen te stellen aan hun voedingsexpert, ook onze eigen diëtiste Jessica Berden neemt deel aan de vragenronde om u te woord te staan.