Proficiat, Elien Desmedt! Maar liefst 22 kg lichter op zo'n jaar tijd. Als dat geen mooi begin is van 2018! http://www.heididelaere-vermageren.be/tientallen-kilos-gewicht-verliezen/

1 koekje mag ja :-)

Dat jullie allemaal mogen stralen in 2018!

Trek je binnenkort ook naar de skigebieden? Helemaal klaar voor een sportieve skivakantie? En dan ook klaar voor al die bratwurst, kaasfondue en glühwein op het menu? Niet om de pret te drukken, maar weet dat skiën maar 450 calorieën per uur verbrandt en die bratwurst …Lees het allemaal op mijn blog: http://www.heididelaere-vermageren.be/sportieve-skivakantie-zorgt-overdosis-vet/

Marsepein, chocolade, Mariatjes etc... "Wie braaf is krijgt lekkers, wie stout is de roe" (beter ook voor de lijn) :-)

Wie zich geroepen voelt stuur mij dan een privéberichtje, ok? Dan geef ik uw coördinaten door aan Marieke! :-) Ik kreeg volgend mailtje : ik citeer : ""Beste, mijn naam is Marieke en ik werk voor het VTM-programma Telefacts. Binnenkort hebben wij een aflevering over het thema voeding en gezondheid. Hiervoor ben ik op zoek naar iemand die graag zou willen afvallen, en ook al verschillende diëten heeft geprobeerd, maar daar toch nog wat moeite mee heeft. Ik merk dat afvallen toch nog vaak een taboe is bij veel mensen dus ik hoop dat we het thema wat bespreekbaar kunnen maken. De opnames gaan door op zaterdag 9 december in Brussel. Er is een onkostenvergoeding van 50 euro voorzien. Zou u iemand kennen die ervoor zou openstaan om over dit thema een interview te doen? Groetjes en alvast bedankt om het eens te bekijken! Marieke""

Jawatte, jadadde, meer kan ik op zoiets ook niet zeggen. Soms ben zelfs ik sprakeloos bij mijn klanten ... Proficiat, Tanita Cornelus! http://www.heididelaere-vermageren.be/40-000-stappen-per-dag-topprestatie/

Op 1 november kan iedereen wel wat comfort food gebruiken. Zoals deze caloriearme vegetarische lasagne. Heerlijk met massa's groenten. Geniet ervan! http://www.heididelaere-vermageren.be/vegetarische-lasagne/

Hebben jullie al gehoord over de "nieuwe voedingsdriehoek"? Voor velen onder jullie is het nu nog minder duidelijk wat gezond is en wat niet!!! Tijdens uw volgende consultatie komt dit uitvoerig aan bod. Indien vragen erover stuur mij een pb 🙂

Een dikke (dunne) proficiat aan Didier Bogaert uit Rollegem-Kapelle-City! Lees het op http://www.heididelaere-vermageren.be/op-12-weken-een-buikomtrek-van-bijna-20-cm-smaller/

Met plezier en overtuiging van de gezondheid én de smaak ervan, presenteer ik dit heerlijke ijs van Unicorn Flavors en haar sympathieke zaakvoerster Katrien De Baes. Lees er alles over op mijn blog (en schep jezelf dan ook een bolletje of zes :) ) http://www.heididelaere-vermageren.be/unicorn-heerlijk-glutenvrij-en-lactosevrij-ijs/